Myra kävi maanantaina hierottavana - ja hieronta tuli tarpeeseen. :( Pitää tarkkailla tilannetta pitäisikö hieronta uusia jo lähiaikoina vai riittikö nämä pari viime ajan hoitokertaa. Lenkit mummeli painelee pitkällä askeleella, mutta takapää ja lähinnä refleksit ovat selvästi heikontuneet. Sen näkee mm. portaissa ja äkillisissä liukastumistilanteissa. Kentsu sai puolestaan toimia neulatyynynä tiistaina akupunktiossa. Ensi viikolla on vuorossa manuaaliterapiaa. Tilanne näyttää nyt onneksi aika hyvältä - istumisetkin sujuvat sellaisessa asennossa kuin pitää. Paikallaistuminen on siis ainoa tilanne, jossa pystyn istumisasennosta päättelemään onko jokin paikka jumissa vai ei. Kentsu istuu kyllä liikkumatta, mutta asento on hyvinkin paljastava.
Treenit ovat lähteneet pyörimään hyvin. Teemme hyvin "perustreeniä", sillä uskon sen olevan tällä hetkellä Kentsulle parasta. Joukkoon mahtuu toki myös palkattomuuksia ja liikekokonaisuuksien läpikäymistä palasten vahvistamisen rinnalla.
Sain pitkästä aikaa videokoosteen meidän treeneistä. Kaikki kisathan mulla on videolla, mutta treenejä ollaan kuvattu harvemmin. Osin siksikin, kun en saa nettiin videokuvaa, koska olen hukannut siihen tarvittavan johdon. Uusi sellainen maksaisi 80 euroa, joten päätin pärjätä edelleen ilman. :) Viime viikonloppuna kuitenkin kuvattiin Marin kameralla Kentsun treenejä, ja Mari ystävällisesti teki niistä pienen videokoosteen. Se löytyy täältä.
Oili puolestaan on tehnyt ihanan videokoosteen valmennusrenkaan koirakoista. Siinä on siis otteita renkaan leirillä tehdystä treenikisasta. Videon kuvasi ja editoi Oili Huotari, ja joukossa on Maarit Karhun ottamia valokuvia. Hienoa videoa voi käydä katsomassa täällä.
Viikon päästä meillä on kisat, joka on samalla tsekkaus siitä missä mennään. Sen jälkeen onkin sitten enää kolme viikkoa PM:iin.
Kiitos, kun jaoit videot! :)
VastaaPoista